50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

Вече сте минали от пържено на печено пиле, а пътечката за бягане привлича вниманието ви повече отколкото телевизора. Тялото ви обаче ...

Ако търсите чистач на упоритите мазнини, протеинът е всичко, което ви трябва

Ако търсите чистач на упоритите мазнини, протеинът е всичко, което ви трябва

Протеинът е макросъставката, необходима за изграждането на всичко в нашето тяло и данните за ползите му за организма са многобройни ...

И като изолевцин

И като изолевцин

Изолевцинът е незаменима за човека, алфа-аминокиселина, една от ключовите за всички силови и аеробни спортове верижно-разклонени ами ...

Соевото мляко и протеин предпазват черния дроб и сърцето

Соевото мляко и протеин предпазват черния дроб и сърцето

Соевото мляко е отличен избор не само за тези, които имат непоносимост към лактозата – американски учени установиха, че то е изключи ...

Whey + казеин + соев протеин = следтренировъчната рецепта за удължена анаболна експлозия

Whey + казеин + соев протеин = следтренировъчната рецепта за удължена анаболна експлозия

Предполагаме, че и преди сте чували ценната препоръка относно приема на протеинов шейк непосредствено след края на вашата тренировка ...