8-кратното чудо на света Рони Колман (Видео)

8-кратното чудо на света Рони Колман (Видео)

Кой каза, че счетоводителите не вдигали тежко? „Даа, приятелче… Една адска тежест си имаме тук”, усмихва се Големият Рон. На щангата ...

Примамливи гърди, ръце и прасци с Джен Ранкин

Примамливи гърди, ръце и прасци с Джен Ранкин

Последният ден от тренировъчната програма на шампионката от 2010 NPC Junior USA Championships и 2011 NPC Iron Man Magazine Naturally ...

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...

Бицепси и трицепси от друго измерение – тренировъчната програма на легендата Флекс Уилър

Бицепси и трицепси от друго измерение – тренировъчната програма на легендата Флекс Уилър

За Кенет „Флекс“ Уилър няма граници и предели. Сам Арнолд Шварценегер му го е признал: „Флекс е един от най-велите бодибилдъри, коит ...

Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони

Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони

Ванеса Тиб е карибското олицетворение на Пепеляшка, която от дребничко и закръглено момиче от островите се превръща във все по-краси ...

„Убиецът на гиганти” Шон Рей е най-добрият бодибилдър без титла на „Мистър Олимпия” (Видео)

„Убиецът на гиганти” Шон Рей е най-добрият бодибилдър без титла на „Мистър Олимпия” (Видео)

През 80-те и 90-те години на миналия век по подиумите на професионалния бодибилдинг се подвизава един състезател, който често побежд ...

Направи си сам програма – Изолиращи упражнения за бицепс с дъмбели (Видео)(Първа част)

Направи си сам програма – Изолиращи упражнения за бицепс с дъмбели (Видео)(Първа част)

Имате добре работеща програма за бицепс, но искате да я разнообразите, за да избегнете застоя? Не се сещате за алтернативни упражнен ...

Лари Скот – Имало едно време една легенда… (Видео)

Лари Скот – Имало едно време една легенда… (Видео)

Сигурно Скотовото сгъване присъства често в програмата ви за бицепс? Знаете ли чие име носи? Да, неговото. А знаете ли, че Скотовата ...