17 есенни суперхрани, които ще ви направят по-здрави (Част втора)

17 есенни суперхрани, които ще ви направят по-здрави (Част втора)

Ето още една причина да заобичате есента, освен цялата пъстра палитра от цветове, с които ни залива. Това е втората порция от вкусни ...

Най-добрите суперхрани за отслабване (Част първа)

Най-добрите суперхрани за отслабване (Част първа)

Суперхраните укрепват костите, предотвратяват хронични заболявания, изострят и избистрят погледа и поддържат ума остър. Последните о ...

Как сладкото мами мозъка ни или истинската причина за надебеляването

Как сладкото мами мозъка ни или истинската причина за надебеляването

Талията ви пак прелива, а последното копче на панталона се закопчава трудно след Коледа? Тъпчете се с храна дори след като сте погъл ...

Суплементи за потискане на апетита

Суплементи за потискане на апетита

Притегателната сила, която излъчват забранените калорични храни, лесно превръща спазването на стриктен диетичен режим в живо мъчение ...

Не яжте плодовете безразборно – има си точни периоди от деня, когато тяхната консумация е най-обогатяваща за тялото

Не яжте плодовете безразборно – има си точни периоди от деня, когато тяхната консумация е най-обогатяваща за тялото

Повечето хора смятат, че яденето на плодове е най-елементарната работа на света – купуваш, измиваш, нарязваш и пъхаш в устата. Ами, ...

Защо правилните въглехидрати са един от най-преките пътища към трайната загуба на излишни килограми?

Защо правилните въглехидрати са един от най-преките пътища към трайната загуба на излишни килограми?

Да, добре сте прочели – въглехидратите всъщност са топ оръжие в борбата срещу заветните калории, които все не можем и не можем да из ...

Как престараването може да доведе до застой

Как престараването може да доведе до застой

Привидно формулата за хубавото фитнес тяло е толкова проста, че няма как да й оплетеш конците – гори повече калории, отколкото прием ...

Как да извлечете максимума от GHRP? – Дозировка, употреба и съхранение (Част първа)

Как да извлечете максимума от GHRP? – Дозировка, употреба и съхранение (Част първа)

Как действат и какво ви дават GHRP? Максималната еднократна доза на насищане на GHRP (GHRP-6,GHRP-2 и Ипаморелина) според повечето ...