Високопротеинови смутита за идеалната закуска

Високопротеинови смутита за идеалната закуска

Закуската, богата на протеини, ще ви осигури устойчиво освобождаване на енергия в най-активните часове на работа до обед. Смутито е ...

Могъщите неразтворими фибри и с кои храни да се заредим с тях

Могъщите неразтворими фибри и с кои храни да се заредим с тях

Фибрите са задължителен елемент на здравословния хранителен режим и представляват растителни влакнини, които тялото не храносмила. Ф ...

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

Защо, когато приемате допълнително протеини всички ви съветват да пиете повече вода? Защо киселините не са никак безопасни и не кисе ...

Ефектът от нитратите и нитритите върху организма

Ефектът от нитратите и нитритите върху организма

Нитратите и нитритите са азотни съединения, които се съдържат в редица храни, които ние приемаме ежедневно – зеленчуци, колбаси ...

Затоплящи, охлаждащи и неутрални храни

Затоплящи, охлаждащи и неутрални храни

Традиционната китайска медицина и др. източни лечебни практики учат, че изборът на храна е първият и най-важен начин да баланс ...

Кои са най-добрите естествени диуретици

Кои са най-добрите естествени диуретици

Добрите диуретични продукти  са неизменна част от арсенала на всеки професионален бодибилдър. Без тяхна помощ трудно може да се пост ...

Непознатият бор (boron)

Непознатият бор (boron)

Малко известен микроелемент с голям потенциал за атлети, спортисти, а и за обикновените хора с проблеми със ставите, костите и ...

Ана Делиа – то бива фитнес красота и сексапил, ама чак пък толкова...

Ана Делиа – то бива фитнес красота и сексапил, ама чак пък толкова...

Едновременно нежна, силна, предизвикателна и лъчезарна - Ана Делиа с лекота се класира сред най-магнетичните лица на глобалната ...