50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

Вече сте минали от пържено на печено пиле, а пътечката за бягане привлича вниманието ви повече отколкото телевизора. Тялото ви обаче ...

Съществените мастни киселини са приятел на сърцето и мускулите и враг на мастните отлагания. Значи ваш пръв приятел!

Съществените мастни киселини са приятел на сърцето и мускулите и враг на мастните отлагания. Значи ваш пръв приятел!

Съществените мастни киселини (EFAs) включват Омега-3 и Омега-6 мастните киселини, които стабилизират нивата на инсулина и кръвната з ...

Фет бърнери без стимуланти – здравословното изгаряне

Фет бърнери без стимуланти – здравословното изгаряне

Тръгнали сте на кръстоносен поход срещу мастната тъкан и вече сте нискокалориен хранителен режим и тренирате интензивно, и се чудите ...

Кои елементи задължително трябва да включва профилът на добрия гейнър?

Кои елементи задължително трябва да включва профилът на добрия гейнър?

Докато някои бодибилдъри трябва съвсем леко да изменят своя хранителен режим, за да успеят да натрупат мускулна маса без нежелани ма ...