Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Витамин В3 или ниацин (ниацинамид, никотинамид, никотинова киселина) е жизненоважен за човека витамин, който осигурява оптималния ме ...

Меридиа – Стабилно и трайно изчистване на килограми, но доколко безопасно?

Меридиа – Стабилно и трайно изчистване на килограми, но доколко безопасно?

Meridia, чиято активна съставка е Сибутрамин хидрохлорид монохидрат, е избирателен инхибитор на повторното поглъщане на серотонина и ...

Тренировъчната програма за бягане, която разказва играта на излишните килограми

Тренировъчната програма за бягане, която разказва играта на излишните килограми

Ако редовните тренировки във фитнес залата са ви прекалено скучни и еднообразни, то вие със сигурност ще оцените предимствата на про ...

И перфектният сърдечен ритъм за горене на мазнини е…

И перфектният сърдечен ритъм за горене на мазнини е…

Сърдечният ритъм е мярка за това, колко здраво работи сърцето ви в момента, и се използва за определяне на интензивността на трени ...

Липолизата – най-добрият приятел на стройната и релефна фигура

Липолизата – най-добрият приятел на стройната и релефна фигура

Липолизата често остава извън светлината на прожекторите за сметка на по-популярната й братовчедка – термогенезата, но всъщност малк ...

Най-добрите суперхрани за отслабване (Част втора)

Най-добрите суперхрани за отслабване (Част втора)

(Продължение от Първа част) Ето и втората порция суперхрани, които ще засилят изгарянето на мазнините и ще ви помогнат да се чувств ...

Умни трикове за увеличаване на ефективността на фет бърнърите

Умни трикове за увеличаване на ефективността на фет бърнърите

В преследване на тялото със стегната мускулатура и ясно подчертана дефиниция, най-важните оръжия от арсенала са разумното хранен ...

5 неща за мастната тъкан, които (може би) не знаете

5 неща за мастната тъкан, които (може би) не знаете

Мазнини е дума, която повечето от нас не искат да чуват често, особено ако се касае за собственото ни тяло. Нещата, с което ас ...