И наградата „Най-успешна диета за сваляне на килограми“ отива при...

И наградата „Най-успешна диета за сваляне на килограми“ отива при...

Изследователи от специализирания център Cardiovascular Associates във Вирджиния Бийч, САЩ решили да сравнят ефекта върху намаляванет ...

5 чая, които ще ви помогнат да отслабнете

5 чая, които ще ви помогнат да отслабнете

Чаят е мощно оръжие, което може да предотвратява инсулт, да успокоява симптомите на артрит, да се бори с бактериите, предизвикващи к ...

Хормоните, които ни разиграват на малкия си пръст (Част първа)

Хормоните, които ни разиграват на малкия си пръст (Част първа)

Независимо дали става дума за физическото трансформиране на нашето тяло или измъкването от блатото на поредното емоционално състояни ...

10-те златни правила на чистото хранене, които ще бетонират пътя ви към здравото тяло и дълголетието (Част Първа)

10-те златни правила на чистото хранене, които ще бетонират пътя ви към здравото тяло и дълголетието (Част Първа)

Така нареченото „чисто хранене“ (clean eating), за което се говори във всички наръчници на бодибилдърите и фитнес ентусиастите, не к ...

13-те любими храни на здравите и добре изглеждащи хора (Част първа)

13-те любими храни на здравите и добре изглеждащи хора (Част първа)

Често може да чуете, че за човека храната е това, което е бензинът за колата. Ако редовно сипвате в резервоара качествено гориво, то ...

Динята – най-добрата лятна храна, която е идеална и за сваляне на килограми

Динята – най-добрата лятна храна, която е идеална и за сваляне на килограми

Ако има официална класация за най-вкусна и полезна храна по време на летния сезон, то без никаква конкуренция първото място ще бъде ...

Диетите на пролетта – любимият мaкробиотичен режим на Мадона,Гуинет Полтроу и Стинг

Диетите на пролетта – любимият мaкробиотичен режим на Мадона,Гуинет Полтроу и Стинг

Мaкробиотичната диета представлява природосъобразен начин на хранене, който произлиза от Япония и комбинира елементи от философията ...

Не превръщайте кардиото във враг на вашето тяло

Не превръщайте кардиото във враг на вашето тяло

Всеки от нас е наясно с азбучната истина, че за да има хубаво тяло един човек трябва да прави редовно три неща – да се придържа към ...