Нещата, които не знаете за стероидите, а трябва

Нещата, които не знаете за стероидите, а трябва

Според американски изследвания, 2.5 % от тийнейджърите в средните училища в САЩ изпробват нелегални стероиди още преди навършването ...

6-те въглехидратни храни, които помагат най-много за растежа на мускулите

6-те въглехидратни храни, които помагат най-много за растежа на мускулите

Протеините са си протеини, но независимо колко големи количества от тях консумирате – това изобщо не е гаранция за успех при изгражд ...

Свършва ли ерата на броколите? Зелените домати били тайната за силни мускули и супер издръжливост

Свършва ли ерата на броколите? Зелените домати били тайната за силни мускули и супер издръжливост

Доминацията на броколите като най-добрият зеленчук за целите на фитнеса и бодибилдинга, е на път да бъде застрашена от друг растител ...

Ново десет – защо похапването късно вечер помага за растежа на мускулите и ускоряването на метаболизма

Ново десет – защо похапването късно вечер помага за растежа на мускулите и ускоряването на метаболизма

Да ви чуем сега как издишате с облекчение, научавайки резултатите от скорошно изследване на журнала Medicine & Science in Sports & E ...

Хапването късно вечер може да има положителен ефект върху метаболизма и горенето на калории

Хапването късно вечер може да има положителен ефект върху метаболизма и горенето на калории

Сигурни сме, че поне веднъж в живота си сте се сблъсквали с твърдението как хората, които се хранят в късните часове на деня, разстр ...

Естрогенът в храните – има ли поводи за паника? (Втора част)

Естрогенът в храните – има ли поводи за паника? (Втора част)

Според специалистите ендокринолози, през последните десетилетия естрогенните нива в мъжките тела рязко са се покачили поради две осн ...

Вълнуващи новобранци на хоризонта или кои иновативни суплементи заслужават на 100 % вашето внимание

Вълнуващи новобранци на хоризонта или кои иновативни суплементи заслужават на 100 % вашето внимание

Независимо колко здраво бачкате във фитнес залата или колко интелигентно подхождате към своя хранителен режим, винаги ще има области ...

Суплементите, които оглавяват кръстоносния поход срещу мускулната треска

Суплементите, които оглавяват кръстоносния поход срещу мускулната треска

Много често може да ви се случи да приключите с някоя тренировка и след нея да се чувствате супер освежени и заредени с енергия, но ...