50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

Вече сте минали от пържено на печено пиле, а пътечката за бягане привлича вниманието ви повече отколкото телевизора. Тялото ви обаче ...

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Първа част)(Видео)

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Първа част)(Видео)

Няма любител на бойните изкуства, който да не се е наслаждавал на техниките на Джеки Чан в култовата поредица „Пияния майстор” или н ...

Хистамин – Важният хормонален помощник не е само причинител на алергични реакции (Част първа)

Хистамин – Важният хормонален помощник не е само причинител на алергични реакции (Част първа)

Хистаминът е органично азотно съединение, задействащо процеса на локалния имунен отговор, регулиращо основни физиологични функции в ...

Направи си сам програма – Изолиращи упражнения за бицепс с дъмбели (Видео)(Първа част)

Направи си сам програма – Изолиращи упражнения за бицепс с дъмбели (Видео)(Първа част)

Имате добре работеща програма за бицепс, но искате да я разнообразите, за да избегнете застоя? Не се сещате за алтернативни упражнен ...

20-те най-добри храни за трупане на мускули (Част първа)

20-те най-добри храни за трупане на мускули (Част първа)

Способностите ви да качвате чиста мускулна маса и да я съхраните в отлично функционално състояние зависят колкото от степента на уси ...

Дамите със зашеметяваща фигура, които ще спорят за титлата 2013 Figure Olympia (Част първа)(Видео)

Дамите със зашеметяваща фигура, които ще спорят за титлата 2013 Figure Olympia (Част първа)(Видео)

В една от най-притегателните за зрителите категории, титлата Figure Olympia тази година ще си оспорват 18 фитнес-красавици, сред кои ...

Принципите на Джо Уайдър (Част първа)

Принципите на Джо Уайдър (Част първа)

Джо Уайдър е смятан от мнозина за бащата на модерния бодибилдинг, а изведените от него тренировъчни принципи за разбиването на засто ...

15 храни с лоша репутация, които всъщност са полезни за нас (Част първа)

15 храни с лоша репутация, които всъщност са полезни за нас (Част първа)

Много храни са включени в списъка „Неща, които никога повече не трябва да ядеш” съвсем незаслужено. Както с повечето неща в живота х ...