Меню и хранителни съвети за изчистване на мазнините от корема

Меню и хранителни съвети за изчистване на мазнините от корема

Първо съветите – не намалявайте рязко калориите, вместо това ги поддържайте на постоянно умерено количество през цялата година – око ...

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част първа)

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част първа)

Тя е основана на поддържането на постоянно повишен метаболизъм, който създава калориен дефицит и повишава изгарянето на мазнините. З ...

Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони

Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони

Ванеса Тиб е карибското олицетворение на Пепеляшка, която от дребничко и закръглено момиче от островите се превръща във все по-краси ...

Яж като прасе и остани стегнат и релефен – Да, има такава диета (Част първа)

Яж като прасе и остани стегнат и релефен – Да, има такава диета (Част първа)

Като всеки уважаващ себе си фитнес-маниак или бодибилдър вероятно вече си запознат до болка с полезните храни – пилешки гърди, риба- ...

Clean Program – 21-дневният детокс на д-р Алехандро Юнгер (Видео)

Clean Program – 21-дневният детокс на д-р Алехандро Юнгер (Видео)

Пречистващият и възстановителен хранителен режим Clean на д-р Алехандро Юнгер, кардиолог от Ню Йорк и един от лидерите на интег ...

Индиа Паулино – Горещата полицайка, която закопча титлата на 2013 Bikini Arnold Classic (Видео)

Индиа Паулино – Горещата полицайка, която закопча титлата на 2013 Bikini Arnold Classic (Видео)

Едва ли има мъж, който има против да бъде арестуван от най-горещия полицейски офицер във Форт Лодърдейл, Флорида и най-актуалната зв ...

"Мистър Олимпия" в категория Физик Марк Антъни Уингсън – Ученикът се нареди до учителя си! (Видео)

"Мистър Олимпия" в категория Физик Марк Антъни Уингсън – Ученикът се нареди до учителя си! (Видео)

Не всеки може да се похвали с ментор и добър приятел като Джей Кътлър. Марк Антъни Уингсън е щастлив да го познава, да тренира и да ...

Трупане на маса в стил Джей Кътлър

Трупане на маса в стил Джей Кътлър

Хранителната стратегия, донесла 4 титли на „Мистър Олимпия” на усмихнатата планина от мускули от Стърлинг, Масачузетс, всъщност е до ...