Контролирането на количеството приемана храна не е толкова сложно

Контролирането на количеството приемана храна не е толкова сложно

Да спрете следващото посягане към чинията ви се вижда толкова сложно, колкото да изпълните фигура от висшия пилотаж? Следващите редо ...

Периодичното гладуване – какво, как и дали

Периодичното гладуване – какво, как и дали

Хранителната стратегия, която подлуди Западния свят през последните няколко години, ограничава приема на храна в определен времеви „ ...

„Генът на затлъстяването” повишава и риска от злокачествен рак на кожата

„Генът на затлъстяването” повишава и риска от злокачествен рак на кожата

„Генът на затлъстяването” или т. нар. FTO-ген, за който бе доказано, че отключва проблемите с наднорменото тегло и затлъстяването, к ...

Зад кулисите на телесните мазнини

Зад кулисите на телесните мазнини

Всяка успешна стратегия за контрол и регулиране на телесното тегло минава през по-задълбоченото разбиране на физиологичните процеси, ...

Как да избегнем коварните капани на преяждането

Как да избегнем коварните капани на преяждането

Няма какво да се заблуждаваме - на хоризонта се очертават наистина тежки месеци за нашата храносмилателна система. Уви, малцина са с ...

Защо продължаваме да ядем, когато сме сити, или битката на мозъчните сигнали

Защо продължаваме да ядем, когато сме сити, или битката на мозъчните сигнали

Ново изследване, публикувано в последния брой на научното списание Proceedings of the National Academy of Sciences, обяснява периоди ...

Йо-хо-хо! Без преяждане и препиване дано!

Йо-хо-хо! Без преяждане и препиване дано!

Преяли, препили или недоспали - на всеки се случва. Било то точно сега, по време на празниците, или когато разпускаме през уикенда, ...

Изгубени в превода - когато тялото сигнализира за дефицит на вещества

Изгубени в превода - когато тялото сигнализира за дефицит на вещества

Не може да си избиете от главата мисълта за апетитната соленост на чипса, или за топящата се мека кремообразност на сладоледа, или з ...