5 неподозирани ползи за здравето от празниците

5 неподозирани ползи за здравето от празниците

Коледният стрес не е шега работа и оцеляването в хаоса около Коледния сезон е истинско изпитание и за най-издръжливите. Подготвя ...

10 неща, които...обичаме в нара – средство срещу преяждане, допинг за имунната система, антиейджинг еликсир за кожата и още

10 неща, които...обичаме в нара – средство срещу преяждане, допинг за имунната система, антиейджинг еликсир за кожата и още

Щем, не щем – дойде време окончателно да превключим към зимното меню. За съжаление, отдавна е доказано, че през най-студения сезон о ...

Внимание - коварни разрушители на фигури!

Внимание - коварни разрушители на фигури!

Може би редовно ви попадат статии, посветени на някои определени видове храни, които се класифицират като изключително подходящи за ...

Добрите суплементни съставки, за които вероятно не сте чували досега

Добрите суплементни съставки, за които вероятно не сте чували досега

Когато се заговори за хранителни добавки в главите на бодибилдърите веднага започват да се въртят обичайните заподозрени -  аминокис ...

Бягането ефективно намалява апетита и усещането за глад, доказаха учени (Видео)

Бягането ефективно намалява апетита и усещането за глад, доказаха учени (Видео)

Бягането е най-добрият начин да се справите с прекаления апетит. Това доказва изследване на учени от Университета „Бригам Янг” в Про ...

Детоксът може да е лесен, детоксът може да е песен – Съвети за мъже и не само…

Детоксът може да е лесен, детоксът може да е песен – Съвети за мъже и не само…

Дали преди Коледния сезон на безобразия на масата или след него, идва време да сложим нещата в ред и да попочистим „къщичката”. Ако ...

11 неподозирани ползи за здравето от празниците

11 неподозирани ползи за здравето от празниците

Коледният стрес не е шега работа и оцеляването в хаоса около Коледния сезон е истинско изпитание и за най-издръжливите. Подготвяне н ...

Най-добрият начин да отслабнете и да запазите теглото си? „Тренирайте” диетата 2 месеца, преди да я започнете

Най-добрият начин да отслабнете и да запазите теглото си? „Тренирайте” диетата 2 месеца, преди да я започнете

Упражненията са майка на знанието, чували сте го, нали? По всичко личи, че същото важи и за преминаването към здравословно хранене и ...