Празнични убийци на калории

Празнични убийци на калории

Спокойно, ние няма да ви изкарваме навън в това време. Но най-сигурният начин да нямате никакви угризения за екстра калориите по п ...

Не усложнявайте, а опростявайте – кои са най-основните храни за супер тяло и добро здраве

Не усложнявайте, а опростявайте – кои са най-основните храни за супер тяло и добро здраве

По традиция, с наближаването на коледните празници и Нова година, у всеки човек се загнездва желанието за промяна и старт на чисто. ...

Как да запазите релефа на мускулите през отпуската и празниците – хитринки и съвети от Бен Пакулски

Как да запазите релефа на мускулите през отпуската и празниците – хитринки и съвети от Бен Пакулски

Отпуската и празниците са предизвикателство за всеки, който се опитва да поддържа бодибилдинг-режим. Знаете за какво говоря… Партита ...

5 неподозирани ползи за здравето от празниците

5 неподозирани ползи за здравето от празниците

Коледният стрес не е шега работа и оцеляването в хаоса около Коледния сезон е истинско изпитание и за най-издръжливите. Подготвя ...

Предвеликденско четиво – какви сa здравословните ползи от похапването на яйца

Предвеликденско четиво – какви сa здравословните ползи от похапването на яйца

Сред броени дни православните християни по цял свят ще отбележат един от своите най-светли празници - Великден, а по традиция неизме ...

4 добри причини да не се качвате често на кантара ако искате да продължите своя прогрес по посока на мечтаната фигура

4 добри причини да не се качвате често на кантара ако искате да продължите своя прогрес по посока на мечтаната фигура

Да, съвсем добре сте прочели заглавието. Неоспорим факт е, че в редица случаи кантарът може да нанесе върху психиката много повече в ...

11 неподозирани ползи за здравето от празниците

11 неподозирани ползи за здравето от празниците

Коледният стрес не е шега работа и оцеляването в хаоса около Коледния сезон е истинско изпитание и за най-издръжливите. Подготвяне н ...

Най-добрият начин да отслабнете и да запазите теглото си? „Тренирайте” диетата 2 месеца, преди да я започнете

Най-добрият начин да отслабнете и да запазите теглото си? „Тренирайте” диетата 2 месеца, преди да я започнете

Упражненията са майка на знанието, чували сте го, нали? По всичко личи, че същото важи и за преминаването към здравословно хранене и ...