Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Витамин В3 или ниацин (ниацинамид, никотинамид, никотинова киселина) е жизненоважен за човека витамин, който осигурява оптималния ме ...

Празнично: Още веднъж – Защо риба и как да я готвим най-здравословно?

Празнично: Още веднъж – Защо риба и как да я готвим най-здравословно?

Обикновено казваме: „Три пъти, за щастие”. Аз бих перифразирал – „Три пъти за здраве, щастие и живот без болка”, а тайната съставка ...

Л като лизин

Л като лизин

Лизинът е незаменима за човека, алфа-аминокиселина, кодирана в човешката ДНК с кодоните AAA и AAG. Тя е основната суровина за синтез ...

Антиейджинг суплементите, които забавят износването на тялото (Втора част)

Антиейджинг суплементите, които забавят износването на тялото (Втора част)

Изчисления на Американската фармацевтична асоциация сочат, че до 2015-та година пазарът на антиейджинг продуктите ще е достигнал сто ...

Суплементи за прочистване на артериите и сваляне на холестерола

Суплементи за прочистване на артериите и сваляне на холестерола

Заболяванията, засягащи кръвоносните ни пътища, могат да доведат до сърдечносъдови заболявания, образуването на опасни за живота кръ ...