5 неща за мастната тъкан, които (може би) не знаете

5 неща за мастната тъкан, които (може би) не знаете

Мазнини е дума, която повечето от нас не искат да чуват често, особено ако се касае за собственото ни тяло. Нещата, с което ас ...

Още един разбит мит: Не нискомаслените, а пълномаслените млечни продукти са по-полезни за здравето

Още един разбит мит: Не нискомаслените, а пълномаслените млечни продукти са по-полезни за здравето

В продължение на десетилетия диетолозите ни съветваха, че нискомаслените прясно и кисело мляко са по-полезни за нас от пълномаслен ...

Фет бърнери без стимуланти – здравословното изгаряне

Фет бърнери без стимуланти – здравословното изгаряне

Тръгнали сте на кръстоносен поход срещу мастната тъкан и вече сте нискокалориен хранителен режим и тренирате интензивно, и се чудите ...

Отслабването намалява наполовина риска от рак на гърдата

Отслабването намалява наполовина риска от рак на гърдата

Ако дамите намалят теглото си само с 3-3,5 кг. ще понижат риска от развитието на ите риска от развитието на рак на гърдата с до 50%. ...

Храненето преди и след тренировка – разковничето към всяка фитнес цел

Храненето преди и след тренировка – разковничето към всяка фитнес цел

Когато става въпрос за фитнес и бодибилдинг съществуват няколко универсални въпроса, които треньорите в залата чуват всеки ден ...