Хранителна стратегия за максимум сила

Хранителна стратегия за максимум сила

Искате да поставите рекорди на лежанка, клековете със щанга и мъртвата тяга, но не знаете откъде ще изстискате толкова сила? От хран ...

Креатинът  - най-важното накратко за тази безценна при силовите спортове добавка

Креатинът - най-важното накратко за тази безценна при силовите спортове добавка

На теория, креатинът е сред най-изследваните аминокиселини в света още от нейното откриване през 1832 година от често определяния в ...

Предтренировъчна формула на успеха (Част първа)

Предтренировъчна формула на успеха (Част първа)

Според скорошно изследване, проведено между големите производители на спортни хранителни добавки в света, за момента най-търсените и ...

Комбинация за сила, стимулираща мозъка

Комбинация за сила, стимулираща мозъка

Спазвате перфектна диета и спите достатъчно, но монотонността и стресът на ежедневието убиват мотивацията, енергичността и мощта в т ...

Трио за сила и мускулна издръжливост

Трио за сила и мускулна издръжливост

Повече сила и издръжливост ще ви позволи да работите с по-големи тежести и да предизвикате по-силна анаболна реакция за растежа на м ...