Болките в кръста, родени в гръдно-поясното съчленение на гръбнака

Болките в кръста, родени в гръдно-поясното съчленение на гръбнака

Във всички преходни области на гръбнака се наблюдава ясна промяна в структурата на прешлените и насочеността на ставните им повърхно ...

Подобрената австралийска версия на Анджелина Джоли – Емили Скай (Видео)

Подобрената австралийска версия на Анджелина Джоли – Емили Скай (Видео)

Приликата с холивудския секссимвол е само един от многото визуални плюсове на австралийската звезда на Световната федерация за натур ...

Взривете застоя с Германската тренировка за обем GVT

Взривете застоя с Германската тренировка за обем GVT

Германската тренировка за обем (German Volume Training; GVT) е тренировъчна програма използвана от трибойци, бодибилдъри и олимпийск ...

Андрея Брейзиър – изящният бодибилдърски еквивалент на Aдриана Лима

Андрея Брейзиър – изящният бодибилдърски еквивалент на Aдриана Лима

Освен на сексапилни ангели за Victoria's Secret, огнената Бразилия е водещ „дистрибутор“ и на спиращи дъха състезателки в категорият ...

Да се превърнеш в боец – Тренировъчната програма на Марк Уолбърг за The Fighter (Видео)

Да се превърнеш в боец – Тренировъчната програма на Марк Уолбърг за The Fighter (Видео)

По време на подготовката си за ролята на боксьор в „Боецът” атлетичният Марк Уолбърг е заложил на ултраинтензивен тренировъчен сплит ...

Любимата тренировка от седмичния режим на Джейсън Стейтъм

Любимата тренировка от седмичния режим на Джейсън Стейтъм

За ролята си в екшъна „Death Race” Джейсън Стейтъм успява са свали осем килограма само за шест седмици и едновременно с това да офор ...

Седмичната програма на Джейми Ийсън за стегнато и релефно тяло

Седмичната програма на Джейми Ийсън за стегнато и релефно тяло

И преди сме говорили за сладката блондинка Джейми Ийсън, която е сред най-известните лица в съвременната фитнес индустрия. Нейното п ...

Пич, къде са ми плочките – или кои са най-големите грешки при тренирането за релеф на корема

Пич, къде са ми плочките – или кои са най-големите грешки при тренирането за релеф на корема

Това дали ще имате или не коремна област с ясна очертана мускулна сепарация зависи на първо място от гените ви, после от хранителния ...