Дженифър Никол Лий, която свали 30 кг след втора си бременност и успя да стане първата в историята носителка на титлата Miss Muscle & Fitness

Дженифър Никол Лий, която свали 30 кг след втора си бременност и успя да стане първата в историята носителка на титлата Miss Muscle & Fitness

В началото на 2012 година Дженифър Никол Лий бе обявена от CBS за най-сексапилната фитнес майка в Америка и определено има защо. Сле ...

Дана Лин Бейли, която стана бодибилдърка, за да може да прекарва повече време с гаджето си

Дана Лин Бейли, която стана бодибилдърка, за да може да прекарва повече време с гаджето си

Дана Лин Бейли вдига 95 килограма от лежанка, а като дете се е състезавала едновременно в шест спортни отбора. Освен това, два пъти ...

Защо открай време андрогените са най-популярните хормони в света на спорта?

Защо открай време андрогените са най-популярните хормони в света на спорта?

Съвсем накратко обяснено, андрогенът е хормон, който се отделя от надбъбречната жлеза и стимулира активността на мъжките полови орга ...

Червената напитка за шампиони

Червената напитка за шампиони

Отдавна се знае, че приемът на хранителни нитрати (NO3−), увеличават силата и издръжливостта на мускулите по време на трениров ...

Бразилската кралица на „Мис Олимпия Бикини” 2012 Наталия Мело (Видео)

Бразилската кралица на „Мис Олимпия Бикини” 2012 Наталия Мело (Видео)

Има хора, които гледат как живота им тече покрай тях – събуждат се всяка сутрин, ходят на работа, прибират заплатата и правят същото ...

Лора Мишел Престин – Най-сексапилната канадка сред фитнес-моделите има какво да покаже и в бодибилдинга (Видео)

Лора Мишел Престин – Най-сексапилната канадка сред фитнес-моделите има какво да покаже и в бодибилдинга (Видео)

Лора Мишел Престин може да се похвали с изобилие от екзотичен чар, който дължи на произхода си – наполовина канадка, наполовина егип ...

Тайните на бързия метаболизъм (Част първа)

Тайните на бързия метаболизъм (Част първа)

Бързото протичане на метаболитните процеси е от решаващо значение за изгарянето на мазнините и регулирането на телесното тегло. Няко ...

Само с яки тренировки не става – трябва и умно възстановяване

Само с яки тренировки не става – трябва и умно възстановяване

"Без почивка, няма растеж". Звучи леко подозрително, но не и когато се отнася до мускулите. Много начинаещи бодибилдъри и фитнес ент ...