Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)

Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)

Невероятна, зашеметяваща, пленителна, ужасно секси. Това са първите мисли, които минават през ума на човек, когато види някоя сним ...

Плиометрия, плиометрика (Plyometrics)

Плиометрия, плиометрика (Plyometrics)

Плиометрията представлява тренировъчен подход, при който се използват упражнения, позволяващи на мускулите да достигнат максимална с ...

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...

Без оправдания – кратката и ефективна 5-4-3-2-1 тренировка

Без оправдания – кратката и ефективна 5-4-3-2-1 тренировка

Колкото и добре да се справяте с разпределението на ежедневния си график, все ще настъпи момент, в който времето ви за тренировки ще ...

Чейди Дънмор – Невероятната метаморфоза на наднормената родилка в горещ фитнес-модел и победител на Arnold Classic (Видео)

Чейди Дънмор – Невероятната метаморфоза на наднормената родилка в горещ фитнес-модел и победител на Arnold Classic (Видео)

Историята на 32-годишната Чейди Дънмор е поредното доказателство, че за човешката воля няма прегради и с упоритост и редовна физичес ...

Тренировка според кръвната група? Да – вече съществува и такъв фитнес режим, базиран върху ДНК характеристиките на човек

Тренировка според кръвната група? Да – вече съществува и такъв фитнес режим, базиран върху ДНК характеристиките на човек

Едва ли има някой, който да не е чувал за прословутата диета според кръвната група. Сега обаче, на хоризонта изгрява и нейното фитне ...

ММА издръжливост отвъд предела на човешките възможности

ММА издръжливост отвъд предела на човешките възможности

„Някои го наричат мъчение, аз го наричам забава”, казва коравият кондиционен спец Джери Сарджънт за отрочето си, което е по силите С ...

Нова епична кондиционна тренировка и мотивация от Грег Плит (Видео)

Нова епична кондиционна тренировка и мотивация от Грег Плит (Видео)

Грег Плит е доказан магьосник както в тренировките, така и в изкуството да мотивира. Новото му предизвикателство за вашите ум и тяло ...