10 x 45 – идеалната формула за стегнат и релефен корем

10 x 45 – идеалната формула за стегнат и релефен корем

Лятото вече може и да клони към своя край, но това в никакъв случай не означава, че сега му е времето да занемарите грижите за своет ...

Андрея Брейзиър – изящният бодибилдърски еквивалент на Aдриана Лима

Андрея Брейзиър – изящният бодибилдърски еквивалент на Aдриана Лима

Освен на сексапилни ангели за Victoria's Secret, огнената Бразилия е водещ „дистрибутор“ и на спиращи дъха състезателки в категорият ...

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...

Калистеника или пилатес – каква е разликата?

Калистеника или пилатес – каква е разликата?

Пилатесът и калистениката са два тренировъчни метода използващи собственото телесно тегло като основен източник на съпротивление. До ...

Тренировка според кръвната група? Да – вече съществува и такъв фитнес режим, базиран върху ДНК характеристиките на човек

Тренировка според кръвната група? Да – вече съществува и такъв фитнес режим, базиран върху ДНК характеристиките на човек

Едва ли има някой, който да не е чувал за прословутата диета според кръвната група. Сега обаче, на хоризонта изгрява и нейното фитне ...

Табита Клаусен Леандри – С фитнес и воля побеждава анорексията и всичко след нея (Видео)

Табита Клаусен Леандри – С фитнес и воля побеждава анорексията и всичко след нея (Видео)

За 181-сантиметровата Табита нищо в живота не идва лесно. Като тийнейджър с години страда от хранителни разстройства, които я стопяв ...

Комплексна програма за извайване на коремната преса за 30 дни (Видео)

Комплексна програма за извайване на коремната преса за 30 дни (Видео)

Тук дамите мъчили се с коремни преси в продължение на година ще заклатят скептично глави. Какво прави програмата на Ейми Диксън (Amy ...

Хормоните, които ни разиграват на малкия си пръст (Част първа)

Хормоните, които ни разиграват на малкия си пръст (Част първа)

Независимо дали става дума за физическото трансформиране на нашето тяло или измъкването от блатото на поредното емоционално състояни ...