Топ 10 на най-богатите на витамин B12 (кобаламин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин B12 (кобаламин) храни

Витамин В12 или кобаламин е най-комплексният и добре проучен през последните близо 60 години витамин. Като нетно количество, т ...

Всичко за холина (витамин В4) и Топ 10 на съдържащите холин храни

Всичко за холина (витамин В4) и Топ 10 на съдържащите холин храни

Холинът (витамин В4) е от първостепенно значение за добрата памет, нормалното умствено развитие, нормалните мускулни контракции, з ...

Ново лекарство срещу остеопороза предизвиква счупвания на бедрените кости

Ново лекарство срещу остеопороза предизвиква счупвания на бедрените кости

Министерството на здравеопазването на Канада излезе с официално предупреждение, че един от препаратите за лечение на остеопороза е п ...

Нежелани взаимодействия на желязото

Нежелани взаимодействия на желязото

Доста хора се чудят, защо приемът на суплементи с желязо не повлиява особено анемията им. Обяснението е просто – доста медикам ...

Различните лица на естрогена

Различните лица на естрогена

Ако има синоним за думата „лош” в бодибилдинга, то сигурно всеки би ви посочил естрогена. Докато тестостеронът кара мускулите д ...

Мака – Естествената перуанска Виагра повишава физическата и сексуална енергия и издръжливост

Мака – Естествената перуанска Виагра повишава физическата и сексуална енергия и издръжливост

Маката (Lepidium meyenii; аяк чичира, аюк вилку или майно) е едногодишно кореноплодно растение, чийто корени наподобяват репички с б ...

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

Защо, когато приемате допълнително протеини всички ви съветват да пиете повече вода? Защо киселините не са никак безопасни и не кисе ...

Дека-Дураболин – Най-предпочитаният мек стероид вдига спирачките пред мускулния растеж

Дека-Дураболин – Най-предпочитаният мек стероид вдига спирачките пред мускулния растеж

Дека-Дураболин (Deca-Durabolin) е търговското наименование на нандролон деканоата – инжекционната форма на анаболния стероид нандрол ...