Бела Фалкони – красавица и фитнес звяр в едно

Бела Фалкони – красавица и фитнес звяр в едно

Че е красива, както подсказва и името й, това лесно се забелязва с просто око. Самата Бела обаче признава, че се гордее много повече ...

4 ядки, които могат да революционизират из основи вашата диета

4 ядки, които могат да революционизират из основи вашата диета

Всяка година на бял свят се появяват все нови и нови доказателства в подкрепа на тезата, че ядките са едни от най- богатите, баланси ...

С кои храни можем да подсилим отделните части от своето тяло

С кои храни можем да подсилим отделните части от своето тяло

Точно така – всяка част от човешкото тяло образно казано си има своите любими храни, които й помагат да работи по-добре и да се радв ...

Надхитрете тлъстините и диабета с тази диета

Надхитрете тлъстините и диабета с тази диета

Наднорменото тегло и високата кръвна захар са сред водещите рискови фактори за развитието на диабет. Авторката на The Diabetes DTOUR ...

5 малки допълнения към сутрешната закуска, които ще я направят още по-зареждаща, здравословна и вкусна

5 малки допълнения към сутрешната закуска, които ще я направят още по-зареждаща, здравословна и вкусна

Ще си спестим частта, в която повтаряме за милионен път, че закуската е най-важното хранене за деня. Вместо това направо ще ви споде ...

5 неща, които трябва да знаете за орехите

5 неща, които трябва да знаете за орехите

Мислите си, че знаете всичко за тази суперхрана? Помислете пак ;) 1. Въпреки че има общо 21 различни вида орехови дървета, ядките ко ...

Бодибилдър или не - петте хранителни добавки, от които всеки мъж ще има най-голяма полза

Бодибилдър или не - петте хранителни добавки, от които всеки мъж ще има най-голяма полза

За много представители на силния пол, здравословните хранителни добавки са женска лиготия. Отношението коренно се променя, когато об ...

Пътеводител на чистата мускулна маса – пет суплемента, с които трябва да бъде запасен всеки сериозен фитнес любител

Пътеводител на чистата мускулна маса – пет суплемента, с които трябва да бъде запасен всеки сериозен фитнес любител

Независимо дали говорим за прогреса във фитнес залата или изобщо за целите ни в живота, не можем да пренебрегнем истината, че поняко ...