6 сладки и здравословни десерти

6 сладки и здравословни десерти

Най-големият кошмар на придържащите се към стриктен хранителен режим са моментите, когато буквално ви иде да убиете някого за нещо с ...

5 рецепти с киноа

5 рецепти с киноа

Както обещахме, започваме да ви запознаваме с рецепти за приготвянето на южноамериканските семена киноа - ненадминатият по богатство ...

5 рецепти с киноа 2

5 рецепти с киноа 2

Тъй като 2013 г. бе обявена от Световната организация по прехрана и земеделие на ООН (FAO) за „Международна година на киноата”, още ...

Топ 10 на понижаващите холестерола храни

Топ 10 на понижаващите холестерола храни

Холестеролът е стеролен липид, т. е. мастно съединение, което участва в изграждането на клетъчните мембрани и е необходимо за нормал ...

Рецепти със суперхрани – Подмладяващите

Рецепти със суперхрани – Подмладяващите

4 суперхрани, които спират стареенето на клетките, изострят ума, подмладяват и заздравяват кожата и ставите и подобряват зрението, с ...

Храните, които ще ви избавят от умората

Храните, които ще ви избавят от умората

Въпреки че ракът на гърдата е една от най-страшните диагнози, проучването на заболяването стана причина за изключително важно открит ...

Маслените заливки на салатата помагат на организма да усвои повече антиоксиданти

Маслените заливки на салатата помагат на организма да усвои повече антиоксиданти

Ако изберете нискомаслен или обезмаслен дресинг за салата сигурно ще отслабнете по-лесно, защото ще поемете по-малко калории, но осв ...