Враговете на метаболизма и как да си спестим ядовете с тях

Враговете на метаболизма и как да си спестим ядовете с тях

Ако се нуждаете от още причини, за да обичате тялото си, сега ще ви дадем една доста добра - то непрекъснато гори калории, дори кога ...

5 лесни начина да ускорите метаболизма си

5 лесни начина да ускорите метаболизма си

Бавният метаболизъм е често срещано оправдание. Казвате: Правя всичко възможно, но генът и годинките си казват своето. Всъщност меди ...

Препили, преяли или недоспали – няма страшно, съществуват храни, които могат да поправят щетите, нанесени на организма от тези вредни навици

Препили, преяли или недоспали – няма страшно, съществуват храни, които могат да поправят щетите, нанесени на организма от тези вредни навици

На всеки му се случва да го направи – било то по време на празниците, когато разпуска през уикенда или докато е притиснат от стреса ...

4 задължителни суплемента за по-добра концентрация и фокус по време на тренировка

4 задължителни суплемента за по-добра концентрация и фокус по време на тренировка

За да бъде една тренировка максимално ефективна, тя изисква цялостното ангажиране и внимание на човека, който я извършва. Нашето съз ...

Безсънието влошава артритните състояния, а справянето с него помага за лечението им

Безсънието влошава артритните състояния, а справянето с него помага за лечението им

Всеки, който е страдал от тях знае, че болките в ставите утежняват сериозно живота ни, ограничавайки подвижността и правейки трудно ...

5 "здравословни“ навика, които изобщо не са толкова здравословни

5 "здравословни“ навика, които изобщо не са толкова здравословни

Макар и мотивиран от най-добрите намерения на света, в стремежа си да води здравословен начин на живот човек понякога лесно може да ...

Сънят и връзката му с излишните килограми

Сънят и връзката му с излишните килограми

Дали е просто случайност, че епидемията от затлъстяване по света достигна своя пик точно когато общество като цяло започна да отделя ...