Какво да похапваме преди сън без да вредим на физиката си

Какво да похапваме преди сън без да вредим на физиката си

Вашия метаболизъм никога не си почива - дори докато спите. Дайте му необходимата енергия с тези лесни за приготвяне храни.По-неопитн ...

SOS! Есенно качване на килограми

SOS! Есенно качване на килограми

Миналата седмица беше публикувано интересно изследване, което сочи, че след декември, септември е другият месец, през който човек ...

10 лъжи за здравето, които често си повтаряме

10 лъжи за здравето, които често си повтаряме

Здравните лъжи, които си повтаряме за успокоение на гузната ни съвест или като оправдание за нездравословните избори, които правим п ...

Тършуването из хладилника късно вечер наистина води до напълняване

Тършуването из хладилника късно вечер наистина води до напълняване

Американски учени от Института за биологични изследвания „Salk“ за пореден път потвърдиха тезата, че хората, които похапват пред тел ...