Топ 10 на най-богатите на витамин B12 (кобаламин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин B12 (кобаламин) храни

Витамин В12 или кобаламин е най-комплексният и добре проучен през последните близо 60 години витамин. Като нетно количество, т ...

5-те най-чести грешки при започването на веганска диета

5-те най-чести грешки при започването на веганска диета

Мислите да преминете на изцяло растителна диета? Ние ви разбираме – скорошно изследване откри, че това намалява значително стреса и ...

Марсия Принс – Вегетарианството и веганството не пречат на тялото за милиони (Видео)

Марсия Принс – Вегетарианството и веганството не пречат на тялото за милиони (Видео)

Родената на 21 септември 1974 г. в Омаха, Небраска, Марсия Принс отдавна е известна на любителите на фитнеса от кориците на почти вс ...

Тайните помощници на силата – витамините B9 и В12

Тайните помощници на силата – витамините B9 и В12

В човешкия организъм има вещества, които са в пренебрежимо малки количества, но са изключително необходими, изчерпват се бързо, а ко ...

Андрея Брейзиър – изящният бодибилдърски еквивалент на Aдриана Лима

Андрея Брейзиър – изящният бодибилдърски еквивалент на Aдриана Лима

Освен на сексапилни ангели за Victoria's Secret, огнената Бразилия е водещ „дистрибутор“ и на спиращи дъха състезателки в категорият ...

Взривете застоя с Германската тренировка за обем GVT

Взривете застоя с Германската тренировка за обем GVT

Германската тренировка за обем (German Volume Training; GVT) е тренировъчна програма използвана от трибойци, бодибилдъри и олимпийск ...

Ана Делиа – то бива фитнес красота и сексапил, ама чак пък толкова...

Ана Делиа – то бива фитнес красота и сексапил, ама чак пък толкова...

Едновременно нежна, силна, предизвикателна и лъчезарна - Ана Делиа с лекота се класира сред най-магнетичните лица на глобалната ...

Да се превърнеш в боец – Тренировъчната програма на Марк Уолбърг за The Fighter (Видео)

Да се превърнеш в боец – Тренировъчната програма на Марк Уолбърг за The Fighter (Видео)

По време на подготовката си за ролята на боксьор в „Боецът” атлетичният Марк Уолбърг е заложил на ултраинтензивен тренировъчен сплит ...