Храните за естествено повишаване на енергията (Част втора)

Храните за естествено повишаване на енергията (Част втора)

(Продължение от Първа част) Овесена каша. Въглехидратите в овесените ядки се освобождават постепенно и продължително в кръвообръщ ...

А като аланин и аспарагин

А като аланин и аспарагин

L-аланинът е заменима, алфа-аминокиселина, която е 2-та най-често срещаща се аминокиселина в човешките протеини след левцина, и изгр ...

Порасни голям (Част втора)

Порасни голям (Част втора)

Днес продължаваме с втората част от експертните съвети на бодибилдъра с докторска степен по физиология и биохимия - Джим Стопани, ко ...

Многоликият помощник L-карнитин

Многоликият помощник L-карнитин

Карнитинът е съединение с четири амониеви групи, което се синтезира в организма от аминокиселините лизин и метионин. Основната му фу ...

Незаменимите аминокиселини – Не се двоумете да посегнете към тях

Незаменимите аминокиселини – Не се двоумете да посегнете към тях

Ако сте спали в часовете по химия, вероятно не сте се възползвали от съвета за запаметяване по време на сън и сте забравили имената ...