Слави Горанчовски – Тренирайте здраво и точно, но не очаквайте чудеса за 2 седмици

Слави Горанчовски – Тренирайте здраво и точно, но не очаквайте чудеса за 2 седмици

Младежки шампион на България по културизъм през 2006 г., неколкократен национален шампион по класически културизъм, шампион на Балка ...

Киноа – Истинската храна на боговете (Първа част)

Киноа – Истинската храна на боговете (Първа част)

Да се каже, че киноата е „дар от боговете” никак няма да е преувеличено, тъй като тази растителна храна е уникално богата и единстве ...

Л като лизин

Л като лизин

Лизинът е незаменима за човека, алфа-аминокиселина, кодирана в човешката ДНК с кодоните AAA и AAG. Тя е основната суровина за синтез ...

Т като треонин

Т като треонин

Тази незаменима, алфа-аминокиселина е може би най-важният за човека имуностимулатор, тъй като спомага за растежа, развитието и актив ...

В като валин

В като валин

Ако сте „гладни” за енергия, целите качването на чиста мускулна маса и имате необходимост за възстановяване на черния дроб и м ...

Една вълшебна дума – Спирулина

Една вълшебна дума – Спирулина

Когато стане въпрос за прочистване на организма, укрепване на имунитета и възвръщане на жизнената енергия, в ума ми първо изплу ...

Г като глутаминова киселина

Г като глутаминова киселина

Глутаминовата киселина е една от 20-22-те протеиноизграждащи аминокиселини. Тя спада към заменимите аминокиселини, като кодоните й в ...

О като орнитин

О като орнитин

Още една типична „бодибилдинг-аминокиселина”. Това означава, че приемът на орнитин е от особена важност и полза именно за занимаващи ...