Изненадващите тайни агенти сред храните, които карат мускулите да растат по-бързо

Изненадващите тайни агенти сред храните, които карат мускулите да растат по-бързо

Със сигурност имате поне няколко от тези продукти в хладилника си, но до сега просто не сте подозирали колко ефикасни могат да бъдат ...

Орексин – хормонът, който контролира покачването на телесното тегло и развитието на нарколепсия

Орексин – хормонът, който контролира покачването на телесното тегло и развитието на нарколепсия

Орексинът, известен още и под наименованието хипокретин, е невротрасмитер, който привлича вниманието на изследователите едва през 90 ...

Лептин – хормонът, който регулира чувството за ситост

Лептин – хормонът, който регулира чувството за ситост

Лептинът е пептиден хормон, без който човек би се тъпкал постоянно с храна и въпреки това би продължавал  да изпитва непрекъснато чу ...

Как сладкото мами мозъка ни или истинската причина за надебеляването

Как сладкото мами мозъка ни или истинската причина за надебеляването

Талията ви пак прелива, а последното копче на панталона се закопчава трудно след Коледа? Тъпчете се с храна дори след като сте погъл ...

Яж като прасе и остани стегнат и релефен – Да, има такава диета (Част втора)

Яж като прасе и остани стегнат и релефен – Да, има такава диета (Част втора)

(Продължение от Първа част) ДЕНЯТ С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ НА ВЪГЛЕХИДРАТИ И МИНИМУМ МАЗНИНИ В събота превключвате на високовъглехидрат ...

Не вярвайте на Индекса за маса на тялото – крие голяма част от истинските ви мазнини

Не вярвайте на Индекса за маса на тялото – крие голяма част от истинските ви мазнини

Индексът за маса на тялото (BMI) бе официално признат от учените за неадекватна система за оценка на здравословното тегло на човека. ...

5 лесни начина да ускорите метаболизма си

5 лесни начина да ускорите метаболизма си

Бавният метаболизъм е често срещано оправдание. Казвате: Правя всичко възможно, но генът и годинките си казват своето. Всъщност меди ...

Бягането ефективно намалява апетита и усещането за глад, доказаха учени (Видео)

Бягането ефективно намалява апетита и усещането за глад, доказаха учени (Видео)

Бягането е най-добрият начин да се справите с прекаления апетит. Това доказва изследване на учени от Университета „Бригам Янг” в Про ...