Кондиционната подготовка има един Бог – Ранди Кутюр (Видео)

Кондиционната подготовка има един Бог – Ранди Кутюр (Видео)

И на 51 години това не може да му се отрече. Именно перфектната физическа кондиция в напредваща възраст позволи на Ранди да зап ...

Кръгова тренировка с тежести от А до Я

Кръгова тренировка с тежести от А до Я

Все по-често и професионалните бодибилдъри, притиснати от липсата на време, прибягват до услугите на високоинтензивни кръгови тренир ...

От арсенала на Ранди Кутюр – Силова и кондиционна кръгова тренировка от Muscle Warfare (Видео)

От арсенала на Ранди Кутюр – Силова и кондиционна кръгова тренировка от Muscle Warfare (Видео)

Тази екстремно интензивна кондиционна ММА-тренировка е била част от подготовката на легендата Ранди Кутюр, когато той си е партнирал ...

Вие и дъмбелите насаме за 15-минутна тренировка за цялото тяло

Вие и дъмбелите насаме за 15-минутна тренировка за цялото тяло

Когато нямате време за фитнес-залата, дъмбелите са идеалният уред „всичко в едно”, за да поддържате силен и релефен корпус на тялото ...

Кондиционната ММА-тренировка на Фьодор Емеляненко от лятото на 2012 г. (Видео)

Кондиционната ММА-тренировка на Фьодор Емеляненко от лятото на 2012 г. (Видео)

Могъщият руснак, роден в Украйна, е титулован джудока и най-вече самбист – 4 пъти световен шампион по бойно самбо при най-тежките от ...

Домашна зимна кръгова тренировка (Видео)

Домашна зимна кръгова тренировка (Видео)

Солидното количество сняг и минусовите температури могат да ви задържат вкъщи, но не са пречка да направите поредната си тренир ...

MMА тренировка за здрав корпус и коремна преса (Видео)

MMА тренировка за здрав корпус и коремна преса (Видео)

Днес ви предлагаме бойна кръгова тренировка, която е основана на 3 разновидности на горилския суинг с дъмбели (Gorilla Swings). Ако ...

300 Rise Of An Empire – Официалната базова тренировка (Видео)

300 Rise Of An Empire – Официалната базова тренировка (Видео)

Физическата подготовка на дългоочаквания „300 Rise Of An Empire” отново бе поверена на кондиционния спец Марк Туайт (Mark Twigh ...