Секси каубойката Джоуди Маниър никога не се предава (Видео)

Секси каубойката Джоуди Маниър никога не се предава (Видео)

Кой друг може да се похвали, че е едновременно съдържател на бар, експерт в дерматологията и козметологията, професионален фитнес тр ...

MMА тренировка за здрав корпус и коремна преса (Видео)

MMА тренировка за здрав корпус и коремна преса (Видео)

Днес ви предлагаме бойна кръгова тренировка, която е основана на 3 разновидности на горилския суинг с дъмбели (Gorilla Swings). Ако ...

300 Rise Of An Empire – Официалната базова тренировка (Видео)

300 Rise Of An Empire – Официалната базова тренировка (Видео)

Физическата подготовка на дългоочаквания „300 Rise Of An Empire” отново бе поверена на кондиционния спец Марк Туайт (Mark Twigh ...

Със собствено тегло срещу калориите – Високоинтензивна кръгова тренировка за извайване на тялото (Видео)

Със собствено тегло срещу калориите – Високоинтензивна кръгова тренировка за извайване на тялото (Видео)

Вместо да си губите времето с угризения за неколкостотинте калории вповече, можете да направите нещо по-практично за изтъняването на ...

Чейди Дънмор – Невероятната метаморфоза на наднормената родилка в горещ фитнес-модел и победител на Arnold Classic (Видео)

Чейди Дънмор – Невероятната метаморфоза на наднормената родилка в горещ фитнес-модел и победител на Arnold Classic (Видео)

Историята на 32-годишната Чейди Дънмор е поредното доказателство, че за човешката воля няма прегради и с упоритост и редовна физичес ...

Първи стъпки в ММА физическата подготовка с Джери Сарджънт

Първи стъпки в ММА физическата подготовка с Джери Сарджънт

Когато не можеш да плуваш, не се хвърляш в най-дълбокото място на океана, с оптимистичната нагласа да преплуваш 50-тина километра до ...

Корем за злато от Олимпиадата – тренировката на олимпийската шампионка Сюзан Франсия (Видео)

Корем за злато от Олимпиадата – тренировката на олимпийската шампионка Сюзан Франсия (Видео)

Със цялата сила на тялото, която изисква гребането, не е изненада, че олимпийската шампионка от американската осморка скул от Олимпи ...

Кръгова плажна тренировка за стегнато дупе (Видео)

Кръгова плажна тренировка за стегнато дупе (Видео)

Смазващата лятна жега не означава край на тренировките. Само може да ги пренесете на по-приятно място – на плажа, например. Днес ви ...