Нещата за сериозен растеж в цикъла за маса – какво, кога и колко

Нещата за сериозен растеж в цикъла за маса – какво, кога и колко

В зависимост от основната ви цел – увеличаване на мускулната маса или засилено топене на мазнини, имате нужда не само от промен ...

Основен помощник за мускулна маса сваля кръвното налягане и холестерола

Основен помощник за мускулна маса сваля кръвното налягане и холестерола

Креатинът е естествено синтезирано от тялото съединение, което осигурява енергия на клетките в тялото и основно на мускулите. ...

Креатинът – Номер едно за сила и мускулна маса (Част първа)

Креатинът – Номер едно за сила и мускулна маса (Част първа)

Може би най-изследваният суплемент с безспорно научно доказани качества. Най-голямата част от проучванията и похвалите са за неговат ...

Креатинът – Номер едно за сила и мускулна маса (Част втора)

Креатинът – Номер едно за сила и мускулна маса (Част втора)

Може би най-изследваният суплемент с безспорно научно доказани качества. Как обаче да се ориентирате сред многото му разновидности н ...

Креатинът  - най-важното накратко за тази безценна при силовите спортове добавка

Креатинът - най-важното накратко за тази безценна при силовите спортове добавка

На теория, креатинът е сред най-изследваните аминокиселини в света още от нейното откриване през 1832 година от често определяния в ...

5-те най-добри предтренировъчни суплементи

5-те най-добри предтренировъчни суплементи

Всички предтренировъчни рецепти твърдят, че дават повече сила, повече енергия и по-добри тренировъчни резултати, но само при някои т ...