Рецептата за качване на мускули за хардгейнъра ектоморф

Рецептата за качване на мускули за хардгейнъра ектоморф

Върлинести сте и може да унищожавате огромни количества храна без да трупнете и килограм. Не отлагате мазнини, но и мускулният расте ...

За оптимални резултати в залата – следвайте Суплементния цикъл (Част трета)

За оптимални резултати в залата – следвайте Суплементния цикъл (Част трета)

Всеки захванал се сериозно с фитнеса или бодибилдинга знае, че когато става въпрос за качване на маса или топене на мазнини се налаг ...

Креатинът – Номер едно за сила и мускулна маса (Част втора)

Креатинът – Номер едно за сила и мускулна маса (Част втора)

Може би най-изследваният суплемент с безспорно научно доказани качества. Как обаче да се ориентирате сред многото му разновидности н ...

Комбинация за сила, стимулираща тялото

Комбинация за сила, стимулираща тялото

Напомпването и задвижването на мускулите на пълни обороти при висока интензивност, производителност и издръжливост са само на ръка р ...

Базисна стратегия за спечелване на джакпота от сила, мускулна маса и релеф

Базисна стратегия за спечелване на джакпота от сила, мускулна маса и релеф

Независимо от честотата, с която посещавате фитнес залата, вашите успехи в тренировъчния процес винаги ще зависят от два основни фак ...

Топ 10 на задължителните суплементи (Част първа)

Топ 10 на задължителните суплементи (Част първа)

Трупането на мускули може да стане само с хранене и тренировки, но ако искате потенциалът на тялото ви да блесне максимално, ще потр ...

За оптимални резултати в залата – следвайте Суплементния цикъл (Част първа)

За оптимални резултати в залата – следвайте Суплементния цикъл (Част първа)

Всеки захванал се сериозно с фитнеса или бодибилдинга знае, че когато става въпрос за качване на маса или топене на мазнини се налаг ...

Креатинът  - най-важното накратко за тази безценна при силовите спортове добавка

Креатинът - най-важното накратко за тази безценна при силовите спортове добавка

На теория, креатинът е сред най-изследваните аминокиселини в света още от нейното откриване през 1832 година от често определяния в ...