Топ 10 на най-богатите на витамин B12 (кобаламин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин B12 (кобаламин) храни

Витамин В12 или кобаламин е най-комплексният и добре проучен през последните близо 60 години витамин. Като нетно количество, т ...

Всичко за холина (витамин В4) и Топ 10 на съдържащите холин храни

Всичко за холина (витамин В4) и Топ 10 на съдържащите холин храни

Холинът (витамин В4) е от първостепенно значение за добрата памет, нормалното умствено развитие, нормалните мускулни контракции, з ...

Какво трябва да знаете за здравето на черния дроб

Какво трябва да знаете за здравето на черния дроб

Ако сте решили да посегнете към стероидите може би знаете, а може би не, че тези, към които повечето незапознати посягат – капсули и ...

Живителните сокове на здравето – Най-добрите плодови и зеленчукови комбинации за сок или смути

Живителните сокове на здравето – Най-добрите плодови и зеленчукови комбинации за сок или смути

От няколко години на Запад е популярен т. нар. Джуйсинг – разбирайте пречистващи и оздравителни диети с прясно изцедени в домашни ус ...

Ново лекарство срещу остеопороза предизвиква счупвания на бедрените кости

Ново лекарство срещу остеопороза предизвиква счупвания на бедрените кости

Министерството на здравеопазването на Канада излезе с официално предупреждение, че един от препаратите за лечение на остеопороза е п ...

Всичко за фосфора и най-богатите на фосфор храни

Всичко за фосфора и най-богатите на фосфор храни

Фосфорът е жизненоважен за човека минерал, чието наличие е задължително за правилното функциониране на клетките и здравината на клет ...

Когато стъпалото се скъса или по-подробно за проблемите с глезенните свръзки

Когато стъпалото се скъса или по-подробно за проблемите с глезенните свръзки

Разтеженията или скъсванията страничните глезенни свръзки (вътрешни или външни) са едни от най-честите травми в света на спорта – ок ...

Кортизонът – стресовият хормон, който руши мускулната тъкан

Кортизонът – стресовият хормон, който руши мускулната тъкан

Човешкото тяло произвежда много хормони, които ефективно подпомагат дадени процеси в организма като в  същото време се оказват изклю ...