Топ 10 на най-богатите на витамин Е храни

Топ 10 на най-богатите на витамин Е храни

Витамин Е спада към групата на 4-те мастно разтворими витамини, които предотвратяват оксидативния стрес в тялото, неутрализирайки св ...

Прегненолон – хормонът, който не позволява на стреса и умората да ни превземат

Прегненолон – хормонът, който не позволява на стреса и умората да ни превземат

За първи път хормонът прегненолон привлича вниманието на изследователите през далечната 1934 година, а през 40-те вече започва да бъ ...

С кои храни можем да подсилим отделните части от своето тяло

С кои храни можем да подсилим отделните части от своето тяло

Точно така – всяка част от човешкото тяло образно казано си има своите любими храни, които й помагат да работи по-добре и да се радв ...

Храна за мозъка (Част Втора)

Храна за мозъка (Част Втора)

Доказано е, че умствените процеси в мозъка се повлияват положително при консумацията на храни, които са богати на омега-3 мастни кис ...

Аеробните упражнения лекуват мозъчните увреждания, причинени от злоупотребата с алкохол и стареенето

Аеробните упражнения лекуват мозъчните увреждания, причинени от злоупотребата с алкохол и стареенето

Редовното изпълнение на аеробни упражнения може да помогне на хората, страдащи от алкохолизъм или злоупотребяващи с алкохола, да огр ...

2 порции гъби седмично пазят паметта и бързата мисъл

2 порции гъби седмично пазят паметта и бързата мисъл

Екип специалисти от Департамента по физиологична медицина и Департамента по биохимия на Медицинския институт „Йонг Лоо Лин“ към Наци ...