Две порции дървесни ядки седмично намаляват съществено риска от рак на панкреаса

Две порции дървесни ядки седмично намаляват съществено риска от рак на панкреаса

Жените, които имат навика да хапват шепа дървесни ядки – орехи, бадеми, кашу, шам-фъстък, пекани и др. имат много голям шанс никога ...

И като изолевцин

И като изолевцин

Изолевцинът е незаменима за човека, алфа-аминокиселина, една от ключовите за всички силови и аеробни спортове верижно-разклонени ами ...

Храните, които ще ви избавят от умората

Храните, които ще ви избавят от умората

Въпреки че ракът на гърдата е една от най-страшните диагнози, проучването на заболяването стана причина за изключително важно открит ...

Рецепти със суперхрани – Подмладяващите

Рецепти със суперхрани – Подмладяващите

4 суперхрани, които спират стареенето на клетките, изострят ума, подмладяват и заздравяват кожата и ставите и подобряват зрението, с ...

Храна за мозъка (Част Първа)

Храна за мозъка (Част Първа)

Макар все още еуфорията покрайабитуриентските балове да е в своя пълен разгар, много скоро неизбежно ще дойде време и за денонощното ...

Енергизиращите храни, които ще ви помогнат да се справите с предизвикателствата на деня

Енергизиращите храни, които ще ви помогнат да се справите с предизвикателствата на деня

Енергията, с която е заредено нашето тяло се определя от храните, които консумираме през деня. Идеалното съотношение от ценни вещест ...

5 страшилища за мазнините, полезни за вас

5 страшилища за мазнините, полезни за вас

Понякога мазнините са изключително упорити и не ви изоставят дори след постоянния, къртовски труд в залата, кардиото до изтощение и ...

Диетите с авокадо и храни, богати на мононенаситени мазнини увеличават повече от 3 пъти шанса за зачеване „ин витро”

Диетите с авокадо и храни, богати на мононенаситени мазнини увеличават повече от 3 пъти шанса за зачеване „ин витро”

Консумацията на авокадо и салати със зехтин, както и на други храни, богати на мононенаситени мастни киселини увеличават значително ...