Защо понякога губим повече мускули, отколкото мазнини?

Защо понякога губим повече мускули, отколкото мазнини?

Това е кошмарът на всеки, който се занимава с фитнес и бодибилдинг. Тренираме, за да изчистим мастните отлагания по тялото ни, да ув ...

Рейтинг на най-добрите пред- и следтренировъчни комплексни аминокиселини

Рейтинг на най-добрите пред- и следтренировъчни комплексни аминокиселини

Ако искате пълноценно зареждане на организма преди тренировка, увеличаване на мускулния обем, кик-старт на растежа и стабилни ...

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

Защо, когато приемате допълнително протеини всички ви съветват да пиете повече вода? Защо киселините не са никак безопасни и не кисе ...

Еритропоетин - хормонът, който повишава капацитета за пренос и кислород и стимулира производството на тестостерон

Еритропоетин - хормонът, който повишава капацитета за пренос и кислород и стимулира производството на тестостерон

Еритропоетинът представлява гликопептиден хормон, който е растежен фактор. Неговата основна функция е да регулира еритропоезата – пр ...

Как да контролираме нивата на инсулина

Как да контролираме нивата на инсулина

Ако се съобразяваме с някои простички правила, можем не само да си спестим доста ядове, като държим юздите на инсулина, но и да изпо ...

Врътката с въглехидратите, която чисти мазнините

Врътката с въглехидратите, която чисти мазнините

Ротацията на въглехидратите е основополагащ принцип в хранителния режим на може би всеки човек, който се занимава професионално ...

Кръвната захар и изчистването на мазнините

Кръвната захар и изчистването на мазнините

Ако си мислите, че проблемите с кръвната захар засягат само хората с диабет и неговия братовчед метаболитния синдром, помислете пак. ...

Мелатонин – Не само дарява спокоен сън, но чисти подкожните мазнини и помага на мускулите да растат

Мелатонин – Не само дарява спокоен сън, но чисти подкожните мазнини и помага на мускулите да растат

Мелатонинът е неврохормон, секретиран от епифизата в мозъка през тъмните часове на денонощието. За производството му е особено важен ...