7 хранителни съвета за повече маса

7 хранителни съвета за повече маса

Колкото и време да прекарвате на ден в упражнения, те сами по себе си не ви гарантират максималното натрупване на чиста мускулна мас ...

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част първа)

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част първа)

Тя е основана на поддържането на постоянно повишен метаболизъм, който създава калориен дефицит и повишава изгарянето на мазнините. З ...

Помпa, вени, гени -  що е васкуларизация и как да я подобрим

Помпa, вени, гени - що е васкуларизация и как да я подобрим

Ако напишете в гугъл търсачката думата „бодибилдър“, мониторът ви ще се претъпка от изображения на момчета с ясно дефинирана мускула ...

Какво е апетит супресор и как той намалява глада за мазно и сладко

Какво е апетит супресор и как той намалява глада за мазно и сладко

Апетит супресорите представляват хранителни добавки, чиито ефект цели да тушира някои от най-големите проблеми, с които се сблъсква ...

Порасни голям (Част първа)

Порасни голям (Част първа)

Думата „анаболен“ веднага води до асоциации, свързани с мускулния растеж и трупането на стабилна маса. Това е логично, защото в кр ...

Задържането на вода и суплементното решение на проблема

Задържането на вода и суплементното решение на проблема

Задържането на вода – подкожното такова, а не вкарването й в мускулите, предизвиквано от креатина, може да е бич божи, особено за да ...

Апетит супресорите – добрата помощ при кризисни ситуации на тормоз от страна на глада

Апетит супресорите – добрата помощ при кризисни ситуации на тормоз от страна на глада

Апетит супресорите представляват хранителни добавки, чиито ефект цели да тушира някои от най-големите проблеми, с които се сблъсква ...

6 знака, че не приемате достатъчно калории във вашия хранителен режим за отслабване

6 знака, че не приемате достатъчно калории във вашия хранителен режим за отслабване

Свалянето на килограми се базира на сравнително просто уравнение – за да показва кантара по-малко, трябва да консумирате по-малко ка ...