Домашна зимна кръгова тренировка (Видео)

Домашна зимна кръгова тренировка (Видео)

Солидното количество сняг и минусовите температури могат да ви задържат вкъщи, но не са пречка да направите поредната си тренир ...

Super Spring 6 – Пролетните Шест за стягане и форма (Видео)

Super Spring 6 – Пролетните Шест за стягане и форма (Видео)

Пролетта е вече тук, настроението е приповдигнато и усмивките някак по-лесно цъфват на лицето ни. Настроението обаче става още ...

Калистеника или пилатес – каква е разликата?

Калистеника или пилатес – каква е разликата?

Пилатесът и калистениката са два тренировъчни метода използващи собственото телесно тегло като основен източник на съпротивление. До ...

Тренировката на MMA шампиона Мак Данциг (Видео)

Тренировката на MMA шампиона Мак Данциг (Видео)

Кратко видео от дневната тренировка на световния шампион от UFC в лека категория Мак Данциг (Mac Danzig) в бойния център Millennia J ...

Мотивация на 64 – Не дядо, а желязо! (Видео)

Мотивация на 64 – Не дядо, а желязо! (Видео)

Има истории, които ни показват, че никога не е късно да открием силата и скритите си заложби, да покажем най-доброто от себе си на с ...

Калистеника в извънредно положение

Калистеника в извънредно положение

Калистениката (Calisthenics) е голямото семейство упражнения, които използват телесното тегло на всеки един от нас за трениране на г ...