Никога не влизайте в залата на гладно или кои са най-добрите предтренировъчни храни за производство на енергия

Никога не влизайте в залата на гладно или кои са най-добрите предтренировъчни храни за производство на енергия

Без значение дали сте се запътили към фитнес залата за силова тренировка с тежести или за динамична кардио сесия, едно е сигурно – а ...

Полин Нордин – Малката желязна красавица от Швеция (Видео)

Полин Нордин – Малката желязна красавица от Швеция (Видео)

Полин Нордин е една от жените спечелила психологическата битка с анорексията, за да се превърне в крехка, но твърда като стомана при ...

Суперхраните, които борят настинките и грипа (Част втора)

Суперхраните, които борят настинките и грипа (Част втора)

Днес ще попълним отбора, който може да включите в хранителната офанзива срещу грипните вируси и настинките, с още 9 нови попълнения. ...

Уникалната Полин, която пребори анорексията с фитнес

Уникалната Полин, която пребори анорексията с фитнес

Фитнесът не е дъмбелите, щангите и изпъкналите бицепси. Фитнесът е нещо, което ти позволява да откриеш колко неподозирани залежи о ...

Ненаситното желание за определени храни често е начина на тялото да каже, че му липсват някои основни вещества

Ненаситното желание за определени храни често е начина на тялото да каже, че му липсват някои основни вещества

Не може да си избиете от главата мисълта за апетитната соленост на чипса, или за топящата се мека кремообразност на сладоледа, или з ...

Гурме класацията – кои са протеините с най-добър шоколадов вкус на пазара

Гурме класацията – кои са протеините с най-добър шоколадов вкус на пазара

Ако съществува едно нещо, което винаги е в състояние да подобри изгледите ни за живота, то това е...шоколадът. Парченце от какаовата ...

4 изненадващи факта за кафето, които най-вероятно не знаете

4 изненадващи факта за кафето, които най-вероятно не знаете

Повечето от хората по света не могат да започнат своя ден без чаша ароматно кафе и им стига да знаят само, че кофеинът стимулира цен ...

Мощта на антиоксидантите (Част първа)

Мощта на антиоксидантите (Част първа)

В природата тези активни вещества, които ни разкрасяват, подмладяват и укрепват здравето ни, се срещат в растения, плодове или зелен ...