Изненадващите тайни агенти сред храните, които карат мускулите да растат по-бързо

Изненадващите тайни агенти сред храните, които карат мускулите да растат по-бързо

Със сигурност имате поне няколко от тези продукти в хладилника си, но до сега просто не сте подозирали колко ефикасни могат да бъдат ...

Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони

Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони

Ванеса Тиб е карибското олицетворение на Пепеляшка, която от дребничко и закръглено момиче от островите се превръща във все по-краси ...

Яж като прасе и остани стегнат и релефен – Да, има такава диета (Част първа)

Яж като прасе и остани стегнат и релефен – Да, има такава диета (Част първа)

Като всеки уважаващ себе си фитнес-маниак или бодибилдър вероятно вече си запознат до болка с полезните храни – пилешки гърди, риба- ...

Профил на ефикасния гейнър или как се качва маса без мазнини

Профил на ефикасния гейнър или как се качва маса без мазнини

Има бодибилдъри, които с минимални корекции в своя хранителен режим, успяват да натрупат впечатляваща мускулна маса без нежела ...

5 начина да градите повече мускулна маса ден и нощ

5 начина да градите повече мускулна маса ден и нощ

Ако вече имате приготвени диета и тренировъчни методи, но все пак искате да увеличите синтеза на протеин, опитайте тези 5 перфектн ...

Джеймс „Флекс” Люис – „Уелският дракон” стана голям! (Видео)

Джеймс „Флекс” Люис – „Уелският дракон” стана голям! (Видео)

Скромен и работлив, никога не изоставя целите си – такъв знаят Джеймс в родния му край в Уелс. Той се ражда на 15 ноември 1983 г. в ...

Кристина Халкиопулос – атлетичната гъркиня от кавказки произход, която покори IRONMAN, FHM и Playboy

Кристина Халкиопулос – атлетичната гъркиня от кавказки произход, която покори IRONMAN, FHM и Playboy

Кристина Халкиопулос е като изскочила от цветна книжка с илюстрации, чиято тематика е посветена на античните гръцки амазонки. Със св ...

Атлетичната амазонка Бруук Мора – Няма граница, която не можем да преначертаем (Видео)

Атлетичната амазонка Бруук Мора – Няма граница, която не можем да преначертаем (Видео)

Тъмнокосата чаровница с магнетичен поглед Бруук Мора е родена на 2 юли 1979 г. в Силмар, Калифорния. Красотата и очарованието й не о ...