50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

Вече сте минали от пържено на печено пиле, а пътечката за бягане привлича вниманието ви повече отколкото телевизора. Тялото ви обаче ...

Какво да похапваме преди сън без да вредим на физиката си

Какво да похапваме преди сън без да вредим на физиката си

Вашия метаболизъм никога не си почива - дори докато спите. Дайте му необходимата енергия с тези лесни за приготвяне храни.По-неопитн ...

8-кратното чудо на света Рони Колман (Видео)

8-кратното чудо на света Рони Колман (Видео)

Кой каза, че счетоводителите не вдигали тежко? „Даа, приятелче… Една адска тежест си имаме тук”, усмихва се Големият Рон. На щангата ...

Дориан Йейтс – Един по-различен поглед към бодибилдинга и 6 титли на Mr. Olympia (Видео)

Дориан Йейтс – Един по-различен поглед към бодибилдинга и 6 титли на Mr. Olympia (Видео)

Дориан Андрю Ментйеж Йейтс, роден на 19 април 1962 г., е най-успешният британски бодибилдър, спечелил 6 последователни титли на Mr. ...

15 неща, които може спокойно да хапвате късно вечер

15 неща, които може спокойно да хапвате късно вечер

Храненето след 20,00 ч. е истинска тема-табу във фитнес-средите. Вярно е, че с напредването на вечерта метаболизмът се забавя, тъй ...

9 храни, които трябва да намерят място във всеки балансиран фитнес режим

9 храни, които трябва да намерят място във всеки балансиран фитнес режим

Ако се стремите да спазвате философията на така наречения „fit” начин на живот, сигурно вече знаете, че тя позволява голямо разнообр ...

Андрея Брейзиър – изящният бодибилдърски еквивалент на Aдриана Лима

Андрея Брейзиър – изящният бодибилдърски еквивалент на Aдриана Лима

Освен на сексапилни ангели за Victoria's Secret, огнената Бразилия е водещ „дистрибутор“ и на спиращи дъха състезателки в категорият ...

Легендата Флекс Уилър (Видео)

Легендата Флекс Уилър (Видео)

Кенет Уилър, известен сред феновете на бодибилдинга повече с прозвището си Флекс Уилър (Flex Wheeler) е роден на 23 август 1965 г. в ...