Хапването късно вечер може да има положителен ефект върху метаболизма и горенето на калории

Хапването късно вечер може да има положителен ефект върху метаболизма и горенето на калории

Сигурни сме, че поне веднъж в живота си сте се сблъсквали с твърдението как хората, които се хранят в късните часове на деня, разстр ...

Как да накараме тайния агент 007 в нашето тяло- инсулинът - да работи по-добре в полза на фитнес целите ни

Как да накараме тайния агент 007 в нашето тяло- инсулинът - да работи по-добре в полза на фитнес целите ни

Всеки план за ефикасна трансформация на тялото минава през "одобрението" на ключовия хормон инсулин. От това как нашият организъм ре ...