Всичко за цинка и Топ 10 на най-богатите на цинк храни

Всичко за цинка и Топ 10 на най-богатите на цинк храни

Цинкът е жизненонеобходим минерал, който осигурява усещанията за аромати и вкус, укрепва имунната система, участва в протеиновия син ...

Топ 10 на най-богатите на витамин Е храни

Топ 10 на най-богатите на витамин Е храни

Витамин Е спада към групата на 4-те мастно разтворими витамини, които предотвратяват оксидативния стрес в тялото, неутрализирайки св ...

Не вярвайте на Индекса за маса на тялото – крие голяма част от истинските ви мазнини

Не вярвайте на Индекса за маса на тялото – крие голяма част от истинските ви мазнини

Индексът за маса на тялото (BMI) бе официално признат от учените за неадекватна система за оценка на здравословното тегло на човека. ...

Трупането на килограми „състарява” и разболява сърцето, дори и теглото ви да е в нормата

Трупането на килограми „състарява” и разболява сърцето, дори и теглото ви да е в нормата

За никой не е тайна, че наднорменото тегло е вредно за сърцето. Британски учени обаче установиха, че качването на килограми по принц ...