С малки дози към голям прогрес

С малки дози към голям прогрес

Няма смисъл да го увъртаме – добрите хранителни добавки са скъпи, защото зад тяхното качеството се крият доказани комбинации от съст ...

BCAA – аминокиселините, без които не се влиза в тренировъчната зала (Част втора)

BCAA – аминокиселините, без които не се влиза в тренировъчната зала (Част втора)

Аминокиселините с разклонена верига BCAA  са нещо като религия за всеки бодибилдър. Ако те не присъстват в хранителния режим на акти ...

Кои са ефективните енергизиращи добавки?

Кои са ефективните енергизиращи добавки?

Липсата на достатъчно енергия е проблем, с който често се сблъскват не само интензивно трениращите атлети, но и съвсем обикновените ...

Наднорменото тегло и затлъстяването при бременните нарушава нормалния растеж и развитие на бебето

Наднорменото тегло и затлъстяването при бременните нарушава нормалния растеж и развитие на бебето

Наднорменото тегло или затлъстяването на майките по време на бременността забавят растежа и развитието на бебето след раждането. То ...

Солта вдига на бунт имунната система

Солта вдига на бунт имунната система

Знаете ли, че много от най-разпространените храни, които човек консумира редовно (като хляба например), съдържат неподозирано високи ...

Красивата кожа иска плодове и зеленчуци

Красивата кожа иска плодове и зеленчуци

Учени от Шотландия са достигнали до извода, че редовната употреба на плодове и зеленчуци в продължение на няколко седмици значително ...

Капанът на кантара - защо не трябва да се теглим често

Капанът на кантара - защо не трябва да се теглим често

Знаете ли, че пет различни жени с еднаква височина и тегло могат да носят пет различни размера дрехи, а шеста дама, която тежи повеч ...