12 храни, които болестите никак не обичат

12 храни, които болестите никак не обичат

Хранителната аптечка е нещото, към което организмът първо прибягва в случай на нужда. Ако я поддържате добре заредена с точните хран ...

Натуралната алтернатива на прохормоните – екдистерон, метоксиизофлавон и иприфлавон

Натуралната алтернатива на прохормоните – екдистерон, метоксиизофлавон и иприфлавон

Много натурални бодибилдъри и професионални състезатели, подлежащи на допинг-контрол избягват анаболните стероиди и стероидните хорм ...

Най-важното, което трябва да знаете за протеините

Най-важното, което трябва да знаете за протеините

С този кратък речник на важните термини, свързани с качествата и характеристиките на различните видове протеини, ще можете да се ори ...

Мощта на антиоксидантите (Част втора)

Мощта на антиоксидантите (Част втора)

Начело на различните групи антиоксиданти стоят Каротиноидите. Растенията непрекъснато са бомбардирани със слънчева светлина и съдърж ...

Протеиновата бомба соя

Протеиновата бомба соя

През последните десетина години в света на здравословното хранене се формира цяла митология, посветена на соята.  Какви ли не легенд ...