Гурме класацията – кои са протеините с най-добър шоколадов вкус на пазара

Гурме класацията – кои са протеините с най-добър шоколадов вкус на пазара

Ако съществува едно нещо, което винаги е в състояние да подобри изгледите ни за живота, то това е...шоколадът. Парченце от какаовата ...

Как да накараме тайния агент 007 в нашето тяло- инсулинът - да работи по-добре в полза на фитнес целите ни

Как да накараме тайния агент 007 в нашето тяло- инсулинът - да работи по-добре в полза на фитнес целите ни

Всеки план за ефикасна трансформация на тялото минава през "одобрението" на ключовия хормон инсулин. От това как нашият организъм ре ...

Рецепти със суперхрани – Изграждащи мускулите

Рецепти със суперхрани – Изграждащи мускулите

4 суперхрани, с които планините от мускули вече не са далечен мираж. Ето и главните действащи лица: Черен боб. Искате още по-голяма ...

Храненето преди и след тренировка – разковничето към всяка фитнес цел

Храненето преди и след тренировка – разковничето към всяка фитнес цел

Когато става въпрос за фитнес и бодибилдинг съществуват няколко универсални въпроса, които треньорите в залата чуват всеки ден ...

5-те големи препятствия по пътя към изграждането на мускули

5-те големи препятствия по пътя към изграждането на мускули

Отидете пред огледалото и се вгледайте добре във физиката си. Доволни ли сте от това, което виждате? Ако отговорът е „Да“ – супер! П ...