Тренировка за тесни дънки или как комплексно да намалим обиколката на бедрата и да стегнем дупето

Тренировка за тесни дънки или как комплексно да намалим обиколката на бедрата и да стегнем дупето

Извайването на долната част от тялото може да доведе до отчаяние и най-всеотдайните фитнес любителки. Не е тайна, че от кръста надол ...

Тренировка за мускулен тонус (Видео)

Тренировка за мускулен тонус (Видео)

Тази тренировъчна програма е подходяща за всички дами, които тепърва започват да навлизат в крак със сериозните финес предизвикателс ...

Бодибилдър или не - петте хранителни добавки, от които всеки мъж ще има най-голяма полза

Бодибилдър или не - петте хранителни добавки, от които всеки мъж ще има най-голяма полза

За много представители на силния пол, здравословните хранителни добавки са женска лиготия. Отношението коренно се променя, когато об ...

Шоколад по време на диетa – защо не?

Шоколад по време на диетa – защо не?

Експерти по диетология за пореден път развенчаха мита, че шоколадът непременно трябва да бъде изключван от менюто на хората, които с ...