А като аргинин

А като аргинин

С този материал Muskuli.com започва представянето на 23-те протеиногенни, т. е. изграждащи протеините в човешкото тяло аминокиселини ...

Тестостеронова бомба в чинията (Част втора)

Тестостеронова бомба в чинията (Част втора)

ПРИМЕРНА ДИЕТА ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА ЕСТЕСТВЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОН 1 Ден (Тренировъчен) – всяка купичка съдържа ок. 150 гр. продукт Закуска 4 ...

Богатата на протеини закуска е най-добрата стратегия за поддържане на стройна фигура

Богатата на протеини закуска е най-добрата стратегия за поддържане на стройна фигура

Забравете за овесените ядки и другите пълнозърнести храни. Оказва се, че закуската, съставена от яйца и чисти меса (телешко, пилешко ...

Люти чушки и джинджифил – Подправки, с които ще забравите за тлъстинките

Люти чушки и джинджифил – Подправки, с които ще забравите за тлъстинките

Понякога изчистването на мазнинките не е тежко и мъчително начинание, а просто въпрос на вкусна и добре подправена храна – в случая, ...

BCAA – аминокиселините, без които не се влиза в тренировъчната зала (Част първа)

BCAA – аминокиселините, без които не се влиза в тренировъчната зала (Част първа)

Аминокиселините с разклонена верига BCAA  са нещо като религия за всеки бодибилдър. Ако те не присъстват в хранителния режим на акти ...

Многоликият помощник L-карнитин

Многоликият помощник L-карнитин

Карнитинът е съединение с четири амониеви групи, което се синтезира в организма от аминокиселините лизин и метионин. Основната му фу ...

Зареди батериите догоре с това енергизиращо меню

Зареди батериите догоре с това енергизиращо меню

Това меню ще държи акумулатора на организма ви пълен през дългите, уморителни летни дни, ще поддържа тонуса и издръжливостта по врем ...