50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

Вече сте минали от пържено на печено пиле, а пътечката за бягане привлича вниманието ви повече отколкото телевизора. Тялото ви обаче ...

Пазителите на зрението, които могат да спасят очите от катаракта и макулна дегенерация

Пазителите на зрението, които могат да спасят очите от катаракта и макулна дегенерация

Ако някой ви попита за кое от сетивата ви ще съжалявате най-много ако го загубите, по-голямата част от вас вероятно ще кажат зрениет ...

Сутрешна стратегия - какво трябва да закусваме в зависимост от тренировката, която ни предстои

Сутрешна стратегия - какво трябва да закусваме в зависимост от тренировката, която ни предстои

Ако трябва да се направи визуален график на идеалния седмичен фитнес режим, той би бил доста шарен, защото стига да не сте професион ...

Дължината има значение или каква е функцията на теломерите и как можем да ги запазим

Дължината има значение или каква е функцията на теломерите и как можем да ги запазим

През октомври 2009 г. медицинският свят се събуди с новината, че Нобеловата награда за медицина е присъдена на Елизабет Блекбърн (El ...

Вещество в ябълките, лука и зеления чай предотвратява образуването на тромби

Вещество в ябълките, лука и зеления чай предотвратява образуването на тромби

Химическо съединение, срещащо се в ябълките, портокалите и лука блокира образуването на кръвни съсиреци и така може да предотврати и ...

4 стъпки към здравословното хранене

4 стъпки към здравословното хранене

Задаващата се пролет е не само чудесно време за основно почистване на дома, но и за „изчистване” на ежедневното ви меню. Можете лесн ...

Помпa, вени, гени -  що е васкуларизация и как да я подобрим

Помпa, вени, гени - що е васкуларизация и как да я подобрим

Ако напишете в гугъл търсачката думата „бодибилдър“, мониторът ви ще се претъпка от изображения на момчета с ясно дефинирана мускула ...

Умни трикове за увеличаване на ефективността на фет бърнърите

Умни трикове за увеличаване на ефективността на фет бърнърите

В преследване на тялото със стегната мускулатура и ясно подчертана дефиниция, най-важните оръжия от арсенала са разумното хранен ...